这40种食物绝对不能给宝宝吃!90%的人总说无所谓

东莞妈妈网 2019-02-11 12:15:01



3岁娃儿吃了柿子后胃穿孔死亡。这个血的教训告诉我们,养娃儿不简单。不是他喜欢什么,你就给他吃什么就好!你还要知道那些能吃,哪些一定不能吃!


零食
1、辣条
辣条肯定大家陌生吧!小卖部里面5毛钱一包,价格很便宜,但是里面的添加剂到底有多少。不用小编说你也知道啥。明明是面粉弄得,硬生生出现了各种口味。


2、巧克力、糖果
3岁以下的宝宝不要吃巧克力,3岁以上的宝宝也应限制。糖果宝宝也不要多吃,因为它们会消耗宝宝体内的微量元素,对宝宝生长发育不利。还会造成蛀牙、腹痛、遗尿、过敏、不易入睡和哭闹不安……等诸多问题。
3、方便面
记得小编一朋友因为连续一个月吃方便面,最后居然其中那些你叫不上来,最后居然晕倒了。后面医生说营养不良,可见方便不是什么好食物,其中那些你叫不上来名字的添加剂,儿童长期食用可能导致低钙血症。
4、火腿肠
火腿肠不仅含有大量的添加剂,还有防腐剂,对人体的伤害不可忽视。最关键的,你不知道做火腿肠的肉是不是新鲜的。


5、果冻
娃儿的喜爱,家长噩梦,新闻上面果冻致小孩窒息时有发生
6、奶油蛋糕、冰激凌
蛋糕和冰激凌是孩子们的最爱,同时也是人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂的最爱。市面上卖的蛋糕和冰激凌采用的大多是人工合成的植物奶油,不但高脂高糖高热量,还含有大量反式脂肪酸、人工色素,严重影响宝宝的生长发育。宝宝的肠胃粘膜还处于脆弱状态,对食物的温度较为敏感,冰激凌容易伤害胃粘膜。
7、爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
8、果脯蜜饯
果脯多半是腌渍加工制品,添加剂较多,不宜给宝宝吃。话梅这样的蜜饯颗粒小,容易被宝宝误吞,最好不要吃。


9、鱼干片
鱼片大多都比较咸,需要大量的唾液和很长的咀嚼时间,咽下的大量唾液可稀释胃液,会降低消宝宝的化能力。
10、罐头
糖水梨、糖水黄桃、午餐肉这些罐头食品因为口感好,宝宝也是十分爱吃,但罐头的保质期相对较长,其中的添加剂对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。
饮料类
11、豆浆
1岁以内宝宝不要喝豆浆,容易过敏也不利于消化。1岁以后也要防止一次喝多,因豆浆中的植物蛋白会增加肾脏负担且引起过敏。
12、碳酸饮料
每罐饮料含热量10-70卡路里,这些热量及含糖量都大大超出儿童正常发育需求,容易导致儿童肥胖和龋齿。但也不要以为不是碳酸饮料就没事,一切饮料都不应该给宝宝喝,因为饮料无一不是添加剂勾兑出来的。
13、咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多,宝宝的小身板根本受不了。


14、蜂蜜
一岁以内的宝宝绝对不要吃蜂蜜,蜂蜜水也不行,否则会导致宝宝恶心呕吐,严重者可能会死亡。蜂蜜是很容易感染上一种会产生毒素的肉毒杆菌,宝宝的肠胃功能还不够强大,对于毒性较强的毒素很容易使宝宝中毒。
15、酸奶
1岁内的宝宝绝对不要喝酸奶。首先酸奶含钙量不高;其次,酸奶的酸度可能会对婴儿肠胃造成损害;再次,酸奶会破坏宝宝肠道有益菌的生长环境,影响正常消化功能。最后,它还会引起蛀牙。
16、鲜奶
宝宝三岁前不要喝鲜牛奶,一是鲜牛奶里钠的含量高也会增加宝宝肾脏负担,二是鲜牛奶消毒不严很容易造成宝宝腹泻的。
干果类
17、白果
白果中含有小量的毒,哪怕是全部熟透后,也不能保证完全无毒素。成年人一天也不能吃超过15颗,婴幼儿的肝肾系统尚未发育完全,解毒能力比较弱,所以5岁以前严禁食用。
18、开心果
开心果脂肪含量高,不易消化,宝宝肠胃脆弱,故不宜多吃。吃也要在大人监督下,以免因误入气管造成呛咳。
19、板栗
板栗属于不容易消化的食物,孩子多食板栗可能会导致腹胀、消化不良、大便干燥。
20、葡萄干
葡萄干糖分非常高,宝宝肠胃系统还比较娇弱,难以消化高糖食品,此外还容易损伤牙齿健康。而且葡萄干个头小,宝宝食用容易被卡到。


21、松子
松子也属于油脂含量非常高的干果,如果觉得松子内的不饱和脂肪酸对宝宝健康有利,又担心颗粒太小存在危险,可以将松子仁打成泥再吃。
22、瓜子
无论什么瓜子非常容易让人上火,宝宝的小身体肯定受不了。另外,因为吃瓜子导致幼儿窒息的悲剧年年都有。
饮食习惯类
23、猪肝
猪肝汤很补,妈妈都爱做给宝宝吃,但每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,所以猪肝一次不宜吃太多。



24、螃蟹
蟹肉蛋白质含量高很鲜美,但也很寒凉。所以即便是对蛋白质不过敏的宝宝也不能多吃。
25、茶叶蛋
吃上茶叶蛋不是生活奔小康的标志,相反茶叶和蛋本身就是宝宝不能多吃的食品,茶叶中含有较多的单宁酸物质,它会跟蛋白质反应生成凝固物体,影响了人体对于蛋白质的吸收。至于浓茶之类刺激性的饮品也更不要让宝宝吃了。
26、粗粮
粗粮虽好,但宝宝体内的益生菌较少,粗粮在宝宝肠胃内不好消化,所以小宝宝也不宜多吃。
27、油炸食品
油炸的食物也不要让宝宝吃,吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。
28、动物脂肪
宝宝的肠胃功不能有效化解动物脂肪里的物质,会是钙质流失,从而导致宝宝缺钙,严重者还会引起小儿腹泻。
29、调味品
宝宝1岁后才能吃食盐、酱油、醋等,1~3岁每天食盐不应超过2克,3岁内不用加太多的调料。食物本身就含有一定的氯化钠,能满足宝宝的需要。
成人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
30、食用油
1岁内的宝宝辅食不需要用油,1岁以后的宝宝要控制油的摄入量,一天10~15克为宜。


31、柿子
柿子皮不能吃,吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。 因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。
其他
32、竹笋
竹笋中含有难溶性草酸,很容易和钙结合成为草酸钙,笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收,过量食用对宝宝的尿道系统和肾脏不利。
33、桔子
许多妈妈以为桔子有止咳化痰功效,于是让宝宝多吃橘子。实际上,桔皮是止咳化痰的,但桔肉反而生热生痰。
34、月饼
月饼是“三高”食品,高糖、高脂、高热量,过量进食对儿童的健康并无好处。三岁以下的婴幼儿不要吃月饼,三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点。
35、粽子元宵
粽子元宵都是节日应季的食品,也都属于粘食。宝宝喜欢吃,但肠胃功能弱不容易消化。所以欢欢喜喜过个节就好了,至于是不是非得吃那就另当别论。


36、松花蛋
松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
37、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。
38、腌菜
宝宝最容易接触到的腌菜就是酸菜鱼火锅。长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
刺激性食品类
39、大蒜辣椒
有些地区的风俗是生吃大蒜辣椒,所以从小就开始锻炼孩子,但这些都是比较具有刺激性的食物,常吃会破坏孩子脆弱的胃粘膜,容易出现腹泻,腹痛等不适。


40、白酒
是的,你没看错,最后一条就是白酒!每逢佳节就是有些家长喜欢让孩子(尤其是男孩)从小练酒量,喝酒的时候也不忘用筷子沾点白酒给孩子尝尝,这是绝对要禁止的。酒是喝不完的




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