那些你认为无所谓的事,正在伤害着胎儿

西柚妈咪 2019-02-11 16:25:31

 



很多女性在孕育旅程刚刚开始的时候,会用兴奋、焦躁、疑惑和期待这样几个词来形容自己的怀孕初体验。怀孕期间很多妈妈会被当成公主般的伺候,总是不让你做这些做那些的,就是怕一个不小心伤害了宝宝!那么,在这段特殊的时期,孕妈妈千万不要乱耍小性子,因为孕妈妈的生活习惯直接关系到胎宝宝的健康。

尤其是一些天生大大咧咧的孕妈妈,可能一些不经意的小习惯,却造成了对宝宝的伤害。今天咱们就来说说孕期需要注意的一些小事,孕妈妈一定要记好,不要让自己的无知害了宝宝。


1

化妆品

口红的重要组成是羊毛脂,具有较强的吸附性,能够将空气中的尘埃、细菌、病毒等有害物质的微小颗粒吸附在口唇黏膜上。这样孕妈妈在进食的时候,有害物质就会连同食物一起进入体内。所以,孕妈妈们不要看到明星们似乎怀孕了也都涂化妆品就盲目效仿呦。

指甲油含有多种有毒成分,孕妈妈用涂抹了指甲油的手吃东西时,这些有毒的化学物质很容易进入体内,并能通过胎盘和血液进入胎宝宝体内;

很多香水含有麝香,长期使用可能导致不孕或者胎宝宝畸形;

粉饼中含有一定量的铅成分,会通过皮肤的吸收进入胎宝宝体内。


2

盆浴

盆浴时,孕妈妈们的全身都需要浸泡在水中,水中的不清洁物、身上脱落的皮屑或有害细菌就有可能趁机进入阴道,而孕妈妈身体抵抗力会较孕前降低,容易引起阴道感染、炎症,甚至可能影响到子宫,从而增加了用药的可能,给胎宝宝的健康成长带来风险。

所以,为了胎宝宝的健康,不仅仅是孕期,在决定要宝宝的时候,从备孕开始,有盆浴习惯的孕妈妈们最好改换成淋浴。


3

抽烟

抽烟对胎宝宝来说是极度危险的!不只是自己抽烟的危害大,就连吸到二手烟的危害也是非常大的!会造成肺脏及血液循环伤害,同时也会减弱了宝宝养分与供应氧气的吸收,甚至导致流产或早产机率提高!


4

高跟鞋

不仅仅是孕早期,真个孕期穿高跟鞋都是非常危险的。

高跟鞋不利于身体平衡,尤其是当早孕反应带来的呕吐突然发生时,更容易造成意外。

在整个孕期中,胎宝宝的一天天增大,孕妈妈的体重随之增加,这时会导致重心前移,穿高跟鞋时容易会使腰背部肌肉和双脚的负担加重,导致身体站立不稳、腰酸背痛。穿高跟鞋站立或行走时,由于下肢静脉回流不畅,很容易加重孕妈妈下肢水肿。


5

性生活

怀孕前3个月避免或减少性生活,因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。


6

一直躺着

对于有习惯性流产的孕妈妈来说,应尽量减少活动,在没有阴道流血的情况下,可下床进行轻微的活动,如有异常,则需要积极配合医生对症治疗。然而,也不能单纯地认为卧床休息就等同于“保胎”。

对于没有习惯性流产、先兆流产的孕妈妈来说,卧床太久,偶尔起床时容易出现胸闷、头晕、血压下降等不适症状。所以,不妨站起来走动走动,进行适量的活动,以缓解身体的倦怠感。


7

居室装修

空气严重污染的环境对孕妈妈和胎宝宝的健康不利,尤其是在宝宝器官形成、分化的孕早期。

刚装修完毕的房间不适合孕妈妈居住和工作,即便所有的装修材料都符合环保要求,也应在装修完一段时间后充分通风,待有毒物质挥发、气味散尽时再入住。因为装修过程中,家具、油漆、墙漆、板材等都会有微量有害物质残留,当这些有害物质聚集在一起时,就有可能由“微”变“大”了。

除了开窗通风这一净化室内空气简单有效的方法之外,还可以在室内栽种一些绿色植物来吸收和吸附有害物质,例如常青藤、铁树、薄荷、万年青、雏菊、吊兰、芦荟等。


8

生水、饮料

孕期中的女性尽量避免饮用生水、冷饮,包括可乐、奶茶、雪碧等。因为生水与冷饮都存在有较大的细菌体,而这些细菌容易影响孕妇及宝宝的健康。除冷饮外,孕妈妈最好可以不饮茶,尤其是浓茶,如果实在是爱喝茶的孕妈妈可以少量的饮用一些绿茶。


9

罐头类食物、腌制食品

这两种食物都是属于经过长时间发酵的小菜,营养价值是有的,但有害宝宝成长的物质会更多。一些孕妈妈在孕前或怀孕后喜欢吃腌制食品来增加食欲,殊不知,为了提高腌制食品的防腐能力,腌制食品在制作过程中会加入大量的盐,导致其含盐分过高,如果经常食用这类食品,容易造成孕妈妈水肿,对胎宝宝的生长发育也没有好处。

尤其应该注意的是,腌制食品中常用亚硝酸盐作为防腐剂和着色剂,亚硝酸盐在体内可以转化成亚硝胺,而亚硝胺是一种致癌物,过多食用会危害健康。因此,怀孕期间,孕妈妈最好少吃或不吃腌制食品。


10

触摸排泄物

动物里的排泄物可能含有弓虫病,这是种由寄生虫所感染的病,而且是会传染到人身上的,万一妈妈不小心感染会影响到宝宝,甚至是导致猫宝宝势力以及听力的受损!


11

维生素代替蔬菜、水果

很多孕妈妈认为只要平时多吃些营养补充品的维生素,不吃或是少吃蔬菜和水果也能同样给身体补充所需的量。但实际上,蔬菜和水果含有较多的维生素之外,还有其他人体必须的纤维素,这是维生素补充剂不能取代的。

除此之外,做为营养补充品的维生素与蔬菜、水果中存在的天然维生素被人体吸收的效果还是有很大差别的,如果长期以维生素来替代水果、蔬菜,还可能会降低人体从天然食物中获取维生素的能力。



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